Obiceiuri proaste care pot fi bune pentru cariera ta
Scris de Alina Stan Sâmbătă, 21 Ianuarie 2012 08:18
Ca toti oamenii, probabil ca si tu ai obiceiuri proaste. Acestea nu trebuie insa lasate sa actioneze in defavoarea ta, mai ales la serviciu. Dar ce te faci cand dupa o zi obositoare la birou, in care ti-ai mentinut concentrarea si emotiile la locul lor, ai cam avea nevoie de putina destindere?
Iata cateva obiceiuri care desi sunt proaste, pot lucra in avantajul carierei tale, daca sunt folosite cu cap:
1. Jocurile video
Jocurile video sunt un obicei prost care poate fi folosit cu succes pentru destindere, este de parere dr. Kathleen Hall, fondatoarea Institutului Stresului. Ea recomanda pauze de joc de cate 10-15 minute, ideale pentru reinprospatarea memoriei, relaxare si pregatire mentala pentru noi sarcini de lucru. Dr. Hall avertizeaza ca jocurile video vor avea efectul scontat numai daca sunt practicate pentru o perioada de timp limitata, altfel risti sa-ti pierzi concentrarea.
2. Televizorul
Fie ca e vorba de un serial TV, de o emisiune sau de un film bun, televizorul te poate ajuta si el in cariera dar numai daca ii dedici nu mai ult de o ora pe zi. Dr. Gary Solomon nu doar ca a laudat efectul terapeutic al televizorului, dar a inventat termenul de cinematerapie (cinematherapy). Potrivit careerbuilder.com, Solomon considera ca desi este considerat un obicei prost, televizorul ii face pe majoritatea oamenilor sa inteleaga ca nimeni nu este perfect, motiv pentru care creste stima de sine si detensioneaza creierul dupa o zi istovitoarea la birou.
3. Injuraturile
Daca ai nevoie cu disprare sa te usurezi de toate resentimentele dupa zi stresanta de munca, in care te-ai tot cenzurat si ai adunat in tine suparari, cateva injuraturi spuse in afara programului te vor face sa te simti mult mai bine si te vor scapa de incarcatura negativa pe care ai acumulat-o la birou.
4. Distractiile in exces
Desi Dr. Hall le considera obiceiuri proaste daca sunt in mod excesiv practicate, iesitul seara in oras, mersul prin cluburi sau cate o betie ocazionala te vor ajuta sa te relaxezi dupa o perioada stresanta la serviciu. Toata energia pe care o depui pentru a uita de probleme va ajuta corpul tau sa elibereze endorfine, hormonii fericirii, si te va pregati din punct de verdere fizic si mental pentru o noua saptamana de munca.
Recomanda unui prieten
Pe aceeasi tema
Colegii mincinosi de la serviciu pot fi sursa multor batai de cap. Fie ca e vorba de cel care se lauda luni dimineata cu sfarsitul de saptamana plin de distractii imaginare pe care l-a avut, de seful lipsit de scrupule care te face sa crezi ca ai semnat contractul vietii tale sau de colegul lenes care isi acopera greselile folosindu-se de tine, toti mincinosii cauzeaza stres, tensiuni si frustrare in jurul lor.
Managerii le pretind angajatilor maniere impecabile la locul de munca, fie ca tin in mana un pix sau un smartphone. Cu toate acestea, peste 75% dintre angajatori se plang de incalcarea flagranta unor reguli de eticheta in privinta folosirii gadget-urilor la serviciu.
Organizatia Internationala a Muncii si-a inasprit previziunile cu privire la piata globala a muncii si a cerut guvernelor lumii sa intreprinda actiuni urgente pentru crearea a cel putin 600 de milioane de joburi in urmatorii 10 ani.
Stiri din aceeasi categorie
In perioada 10-16 mai, firmele din Romania pun la bataie in jur de 12.500 de locuri de munca vacante, cele mai multe oferte gasindu-se in judetele Cluj, Iasi, Dolj, Constanta, Harghita, Satu Mare, Timis si municipiul Bucuresti.
Mai mult de jumatate din totalul somerilor aradeni provin din mediul privat.Numarul somerilor este in scadere, rata somajului scade si ea, dar pentru anumite sectoare vestile nu sunt dintre cele mai bune.
Ce poate fi mai rau pe lumea asta decat respingerea? Cand aplici saptamani sau chiar luni in sir la sute de joburi si nu te cheama nimeni la vreun interviu, incepi la un moment dat sa te intrebi cu ce ai gresit si de ce se poarta toti angajatorii asa cu tine.
Imi caut un loc de munca - am o sansa la o bursa a locurilor de munca! Agentia Nationala pentru Ocuparea Fortei de Munca anunta ca, in Dambovita si Sibiu, vor fi organizate asemenea actiuni pentru studenti, dar si pentru persoanele de etnie roma.
Politicile de austeritate impuse de guverne din cauza crizei economice mondiale vor impinge in somaj si saracie circa 202 milioane de persoane in 2012, cu 6 milioane mai multe decat anul trecut, conform raportului asupra locurilor de munca din lume 2012, realizat de Organizatia Internationala a Muncii.
